Services offerts

CENTRE D’ÉDUCATION SOMATIQUE DU PLATEAU INC.

La Méthode FELDENKRAIS MD
Des leçons qui s’adressent aux personnes de tous âges et de toutes conditions physiques en groupes ou en sessions individuelles. Par le biais du mouvement ressenti vous êtes invités à devenir plus conscients de vos habitudes. Afin d’élargir votre répertoire d’actions, votre attention est dirigée vers l’observation des différences sensorielles et vers la participation de l’ensemble de votre personne en mouvement. Une alternative ou un complément à votre entraînement au Gym ou à votre thérapie.

2018 Centre

LEÇONS DE GROUPE  de Prise de Conscience par le Mouvement®

Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement. 

12 semaines – 240$ (ou 22$ la leçon)

 

 

 

 

 

 

 

 

HIVER 2018
Les mardis de 19h00 à 20h15 du 9 janvier au 27 mars 2018
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 5 janvier au 23 mars 2018

PRINTEMPS 2018
Les mardis de 19h00 à 20h15 du 3 avril au 19 juin 2018
Les vendredis de 10h00 à 11h15 du 30 mars au 15 juin  2018

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* NOUVEAU *

Les ateliers-conférences du mercredi 

CORPS-MOUVEMENT-APPRENTISSAGE

Chaque rencontre comprend une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais), un échange sur le thème proposé, une courte présentation théorique et des suggestions de lecture. L’éducation somatique met en mouvement autant le corps que l’esprit. il s’agit d’une pratique réflexive où l’ensemble de la personne apprend à apprendre et à développer tout son potentiel.

HIVER 2018
Les mercredis, du 10 janvier au 14 mars (18h30 à 21h)

PRINTEMPS 2018
Les mercredis, du 11 avril au 13 juin (18h30 à 21h)

Description des cours : 

  • Cours 1: Se réapproprier son corps Somatique et éducation somatique
  • Cours 2: Prendre le temps de ralentir Fondements théoriques d’une pratique somatique
  • Cours 3: Apprendre à ressentir plutôt qu’à forcer Impacts d’une séparation métaphorique du corps et de l’esprit
  • Cours 4: Prendre plaisir à explorer le changement Éducation somatique, mouvement et somaesthétique
  • Cours 5: Bouger en respectant ses limites Survol de l’historique des grandes méthodes d’éducation somatique
  • Cours 6: Antiroutines et variations «habitées» Concepts clé et variantes pédagogiques
  • Cours 7: Respiration et qualité de vie Image et sens de soi, émotions, bases somatiques de la conscience
  • Cours 8: Laisser mariner les apprentissages Autopoiésis et unité biologique dans son environnement     
  • Cours 9: Maîtriser les choses à sa manière Présence et processus créateur dans toute activité quotidienne ou professionnelle
  • Cours 10: Entraîner l’observateur en nous Apprentissage, liberté individuelle, responsabilité sociale, politique et culturelle

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Méthode Feldenkrais® et Alba Emoting™

Respiration – Posture – Émotion

En collaboration avec Autopoïésis, École d’Art Feldenkrais®

(30 heures, en intensif ou sur 10 semaines)

Quand? Les 18, 19, 20, 22, 23 juin 2018 (entre 9h30 à 17h) *INTENSIF*
ou 10 lundis,

HIVER
du 8 janvier au 12 mars 2018 (18h30 à 21h30)

PRINTEMPS
du 9 avril au 11 juin 2018  (18h30 à 21h30)

Respiration - Posture - ÉmotionQui? Pour les gens de théâtre, mais aussi pour les psychologues, éducateurs,  communicateurs, gens d’affaires.

Coût : 480$ (50$/atelier)

Description générale : Chaque rencontre comprend une exploration des patterns d’expression émotive identifiés par l’Alba Emoting en lien avec une leçon de Prise de Conscience par le Mouvement (méthode Feldenkrais d’éducation somatique), et un échange sur le pattern expressif proposé.  Aucun contenu émotionnel personnel n’est évoqué ni utilisé.

Description détaillée des cours : cliquez ici

Inscription

 

 LEÇONS INDIVIDUELLES d’Intégration Fonctionnelle® 

Dans les leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle® le professeur guide l’apprentissage dans des séquences de mouvements non seulement à l’aide de la parole mais aussi du toucher. Le professeur construit une leçon spécifique dans le but de répondre aux besoins de l’élève. Il lui propose, par un contact manuel, de nouvelles alternatives qui lui permettront de s’organiser de manière plus efficace dans le mouvement et dans l’ensemble de ses comportements.
sur rendez-vous: 70$

Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.

 

 

AVERTISSEMENT:

La Méthode Feldenkrais® est un système éducatif. Ce n’est ni une médecine, ni une thérapie. Les leçons d’éducation somatique peuvent aider à devenir conscient de vieilles habitudes de comportement et à découvrir des alternatives qui permettent d’agir de manière plus efficace. En ce sens, elles peuvent être éventuellement complémentaires à une thérapie.

En outre, les cours, les ateliers et les stages offerts par Odette Guimond ne constituent en rien une équivalence à une formation professionnelle à la Méthode Feldenkrais® d’éducation somatique. Ils ne donnent pas les qualifications nécessaires pour enseigner cette méthode.

FELDENKRAIS , INTÉGRATION FONCTlONNELLE et  PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT sont des marques déposées de la FELDENKRAIS® GUILD of North America.  Au Québec c’est l’Association Feldenkrais® Québec qui assure la responsabilité de ces marques.

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