La Méthode Feldenkrais® d’éducation somatique est une pédagogie permettant de développer à la fois une meilleure coordination dans le mouvement, un meilleur équilibre, une meilleure autorégulation, une organisation plus fonctionnelle de son action. Elle s’avère utile pour reprendre contact avec soi-même et réduire le stress; pour apprendre à connaître son corps de l’intérieur; pour déjouer ses limites en douceur et retrouver plus de vitalité; pour explorer ses possibilités; pour inventer des rapports inhabituels et de nouvelles habiletés motrices; pour prendre plaisir à organiser son action; pour clarifier ses intentions; pour raffiner son style et bouger avec moins d’efforts inutiles.
Cette méthode s’adresse à toute personne quels que soient son âge, et sa forme physique – qui veut apprendre à vivre pleinement, avec aisance et efficacité. En changeant nos habitudes de comportement, certaines tensions ou douleurs, certains aspects de la santé peuvent varier. La récupération de la mobilité après un accident ou un traumatisme peut être facilitée. On peut apprendre également à faire plus harmonieusement ce qu’on fait déjà avec facilité. Les principes de cette méthode sont utilisés de manière créatrice dans le domaine de l’éducation, en éducation physique, dans les arts, dans l’entraînement sportif et dans le domaine de la santé.
NOUVEAUTÉ SÉMINAIRES en MOUVEMENT expérimentation et théorie
3 samedis de 10h à 16h30 (15 heures)
24 mars L’éducation somatique: une révolution
21 avril Conscience et apprentissage expérientiel
19 mai Mouvement, émotion et changement
300$ ou 120$ par atelier
LEÇONS INDIVIDUELLES d’Intégration Fonctionnelle® 
Dans les leçons individuelles d’Intégration Fonctionnelle® le professeur guide l’apprentissage dans des séquences de mouvements non seulement à l’aide de la parole mais aussi du toucher. Le professeur construit une leçon spécifique dans le but de répondre aux besoins de l’élève. Il lui propose, par un contact manuel, de nouvelles alternatives qui lui permettront de s’organiser de manière plus efficace dans le mouvement et dans l’ensemble de nos comportements.
sur rendez-vous: 65$
LEÇONS DE GROUPE de Prise de Conscience par le Mouvement®
Les leçons de Prise de Conscience par le Mouvement® s’adressent surtout à des groupes. Le professeur guide alors les participants à l’aide de directions verbales dans des explorations de mouvements qui impliquent de penser, sentir, bouger et imaginer. L’accent est mis sur l’apprentissage des mouvements les plus adaptés a une meilleure utilisation de la gravité: assis sur une chaise, debout, dans diverses configurations au sol… Le but est de favoriser une utilisation minimale d’effort, une perception maximale des sensations kinesthésiques et une efficacité de l’action dans l’environnement.
Les mardis de 19 h 00 à 20 h 15
PRINTEMPS 2012: du 27 mars au 12 juin
12 semaines – 240$ (ou 22$ la leçon)
Ces leçons de groupes incluent une leçon individuelle gratuite pour une inscription à une première série de leçons.
ATELIERS DE GROUPE de Prise de Conscience par le Mouvement® et d’Alba Emoting™
Ateliers de groupe axés sur la conscience corporelle au service de l’expression émotive. Actuellement offerts aux professionnels de la santé, de l’éducation, des arts et des communications.
AVERTISSEMENT:
La Méthode Feldenkrais® est un système éducatif. Ce n’est ni une médecine, ni une thérapie. Les leçons d’éducation somatique peuvent aider à devenir conscient de vieilles habitudes de comportement et à découvrir des alternatives qui permettent d’agir de manière plus efficace. En ce sens, elles peuvent être éventuellement complémentaires à une thérapie.
En outre, les cours, les ateliers et les stages offerts par Odette Guimond ne constituent en rien une équivalence à une formation professionnelle à la Méthode Feldenkrais® d’éducation somatique. Ils ne donnent pas les qualifications nécessaires pour enseigner cette méthode.
FELDENKRAIS , INTÉGRATION FONCTlONNELLE et PRISE DE CONSCIENCE PAR LE MOUVEMENT sont des marques déposées de la FELDENKRAIS® GUILD of North America. Au Québec c’est l’Association Feldenkrais® Québec qui assure la responsabilité de ces marques.